09:00am — 05:00pm
企业健康管理
为公司员工提供健康评估、运动课程及职业病预防方案。
孕期运动课程
帮助孕妇维持健康体态，缓解孕期不适。
马术体能训练
增强骑马者的核心控制力和身体协调性。
综合健身训练
提供力量训练、有氧运动和柔韧性训练的全方位健身课程。
功能性训练课程
提供增强核心力量、改善运动能力的训练计划。
极限耐力赛训练
为铁人三项、超马等高强度赛事提供训练支持。
障碍赛专项训练
专为泥泞跑、斯巴达赛等障碍挑战赛提供训练。
压力释放健身课
结合运动和呼吸训练，帮助缓解压力和焦虑。
F A Q
护腰带可提供支撑，但长期依赖可能影响核心肌群发展。
徒步属于低强度有氧运动，长期坚持有助于减肥。
适量运动有助于青少年成长，过度训练可能影响发育。
抗阻训练和负重运动能提高骨密度，减少骨质疏松风险。
拉伸、按摩和适量运动恢复可以加速乳酸代谢。